내 생애 가장 힘든 순간이
내 생애 가장 행복한 순간으로 바뀐다!
꽃그림 작가 백은하가 전하는
사소하지만 기운 샘솟는 ‘육아 테라피’
1장 천사가 나를 찾아왔다
출산 준비물 1호, 간이 담요/‘노산’이란 말이 제일 듣기 싫어요!
아기도 나오려고 노력해요!/‘배’에다 힘을 주세요!
그리고 마지막 순간 “조금만 더!”/하늘 보며 수유하기
엄마들의 팔자걸음/출산 후 비뚤어진 허리와 척추에 좋은 운동 두 가지
아기 볼 때 입는 옷이 필요해요/감기가 치사해서 가버린다
아기 짐 싸기-잠깐 외출이나 짧은 여행을 할 때/바구니 두 개
아기도 똥구멍에 힘주는 법을 알아야 한다/간 떨어질 것 같은 순간들
태교로 악기 배우기/친구와 지인들이 추천하는, 아기가 좋아하는 음악
마트 쇼핑 줄이고 유기농 업체 이용하기
2장 내 생애, 가장 힘든 순간이지만
아기에게 싹싹 빌다/불안과 강박 떨치기/(6개월까지는) 아기가 잘 때 무조건 자라는 말씀
그리고 아기 먹을 때 엄마도 무조건 먹기/바쁠 때 쉬운 아기 맘마
바쁠 때 쉬운 엄마 맘마/바쁠 때 쉬운 아빠 맘마
아기 있는 집 놀러 갈 때의 센스/내가 나이고 싶을 때
시원한 맥주의 유혹/100일 동굴 생활을 하고 밖에 나오니
미역은 대단해!/삶은 토마토처럼 뭉개지지 않기
다시 생생한 토마토처럼/엄마가 花가 날 때/아기 띠 하고 미술관 산책
엄마만의 시간, 그녀만의 시간/사실은 엄마가 성장한다
아기 때문에 더 강력한 작품이 나올 거야/아기 재우고, 아, 이제야 겨우 내 시간
아줌마가 존경스러워
3장 남편은 남의 편? 누구 편?
산후우울증, 아내를 더 자주 안아주세요/아빠도 산후우울증이 있어요?
아기와 함께 얻는, 또 하나의 사랑/잠 선물
안 되겠다, ‘우리 시간’이 있어야겠다/아빠가 사주신 거야!
더 있고 싶은 시댁이라면/남편은 아빠로 금세 바뀌지 않는다
목욕시켜주는 남자/두 개의 의사소통 박스-아내와 남편의 편지함
엉엉 억울해, 아빠가 더 좋다고?/살아갈수록 더 행복하지?
남편 시선, 아내 시선/잔소리 대신 당신이 해주면 되잖아요!
안 싸우던 엄마 아빠도 육아를 하면서 티격태격/서로 분위기를 밝게 해주려는 습관
예쁜 아내 VS 사나운 아내/비전 노트(또는 로망 노트)
4장 너는 사랑받기 위해 태어난 사람
그 새벽, 나만 아는 너의 얼굴/잠을 자다 눈이 마주치면
술 마시고 밤중 수유를 끊다/오물꼬물 아가의 손/나도 할 말이 있다고요!
아침마다 눈을 뜨면/아기와 함께해서 덕분에 하게 되는 일들
순한 아기로 컸으면 하고/우리 서로 실컷 안아주기/첫 유모차 나들이
돌쟁이 아기와 첫 합작 요리로소이다/식탁 예절/그렇지만 간식을 먹을 땐
간식 시간, 엄마가 더 즐거워!/냉장고 놀이 발달사
엄마가 내게 제일 많이 하는 말은 “안 돼, 안 돼”/한 번 안 된다고 한 건, 계속 안 돼요!
가끔은 너도 시원하게/엄마가 요리를 할 때 시간을 버는 방법
네가 잠든 사이 원고는 솔솔/알고 보면 모든 게 놀잇감/집에서 식물과 공존하기
빨래 건조대 텐트/가족 앨범을 눈에 보이는 곳에 두면
엄마, 나도 장 보러 가요!/나뭇잎 사이로 딸과 함께 산책
우선 순위-아기를 뒷전으로 놓을 때/이유식 만들기
자장가 응용하기-코끼리 아저씨/아기는 행복할 준비가 되어 있다
토마토 가지러 가자!
5장 왜 자꾸 친정엄마 생각이 나지?
내가 줬다, 요것아/맛있니? 잊지 마!-이 다음 엄마한테도 해주라
엄마가 한 번씩 다녀갈 때마다 1/엄마가 한 번씩 다녀갈 때마다 2
여자 3대; 아기-나-엄마/장모님 왈, 남편이 제일이다
네가 나를 언제 봤다고/‘잔소리 엄마’ 옆에 가서 눕다
에필로그
1.처음 아기를 맞아 모든 것이 서툴고 두렵고 불안하기만 한 초보 엄마, 아빠들과 끈끈한 공감대를 형성하고, 더불어 결코 나만 힘든 것이 아니라는 위로를 전해준다. 세상에서 가장 귀한 존재를 얻었으니 당연히 그 대가를 치러야 한다는 마음가짐을 가지면 한결 고통을 극복하기도 쉬운 법이다.
2.아기 엄마가 됨으로써 새로 갖게 된 기쁨의 영역을 찾아내고, 워킹 맘의 경우 다시 사회로 돌아가 적응할 수 있도록 자신감을 북돋워주는 다양한 팁을 제공한다. 그러나 무엇보다도 현재의 있는 그대로를 만족스럽게 받아들이고, 아기 엄마와 아줌마로서 훌륭히 성장하고 소중하게 여길 수 있는 자존감을 갖도록 격려를 아끼지 않는다.
3.아빠 때문에 섭섭하고 속상한 엄마의 경험담을 공유하고, 낯설고 어리둥절한 아빠의 입장을 충분히 이해하면서, 아기를 갖게 된 새로운 부부의 역할과 갈등의 해결점을 향해 감성적으로 접근하고 있다. 자칫하면 아빠가 육아에서 소외될 수 있는 이 기간을, 아기와 친근한 관계를 쌓아갈 뿐만 아니라 진정한 아내 사랑을 실천할 수 있는 행복한 시간으로 전환하는 팁을 소개한다.
4.결혼을 생각하거나 앞둔 사람들에게, 임신 중인 예비 엄마들에게, 아기를 낳았거나 키우고 있는 엄마들에게 ‘육아’가 얼마나 소중하고 행복한 경험인지 말해준다. 설사 아이들을 다 키운 엄마라 하더라도 아기를 다시 낳아 길러보고 싶은 마음이 들게 할 정도로, 아이가 커가는 과정을 아티스트다운 따스하고 발랄한 시선으로 지켜보고 있다.
5.마지막 장면은, 아기 봐주러 온 친정 엄마 옆에 아기처럼 눕고 나니 자기도 모르게 눈물이 주루룩 나오는 모습을 묘사하고 있다. 딸을 키우면서 예전에 나도 이렇게 키웠을 엄마 마음을 이해하는 것은 다름 아닌 진정한 어른, 그리고 인간으로 성장하는 과정이다. 아무리 내리사랑이라고 하지만, 자식한테만 지나친 애정을 쏟으며 늙은 부모는 나 몰라라 하는 세태에 경종을 울리며, 육아의 진정한 의미를 되새길 수 있다.